「一聽二規三動動，四感五慣六讚讚」易懂易記之內容，茲說明如下：
(一)一聽：傾聽孩子的需求。
(二)二規：對孩子上網作規範。
(三)三動動：每使用 30 分鐘 3C 產品，就要站起來活動 10 分鐘。
(四)四感：培養子女的歸屬感、愉悅感、成就感及意義感之高四感生活。
(五)五慣：培養人、事、時、地、物五種網路使用的好習慣：
１、人：和父母討論網路交友情形。
２、事：保護自己與他人隱私。
３、時：規定每天網路使用時間上限；每天先做完功課再上網。
４、地：睡覺時手機不放床邊，電腦放在公共區域。
５、物：使用適合年齡遊戲。
(六)六讚讚：多稱讚孩子合理使用網路的行為
為使學生在家亦能安全上網，避免瀏覽不適宜資訊
教育部開發「網路守護天使(NGA)」軟體
民眾可在網路守護天使推廣網站（ http://nga.moe.edu.tw ）免費下載使用。
